Как похудеть в домашних условиях без диет и спорта?

К сожалению, не у всех есть время на регулярные тренировки, да и не все могут позволить себе абонемент в тренажерный зал. Но отчаиваться не стоит! Улучшить свое здоровье и внешний вид можно и без изнурительных нагрузок и постоянных диет. Эти 8 рекомендации вам в помощь!