Гречнево-кефирная диета идеально подходит для того, чтобы привести себя в форму перед новогодними праздниками, до которых осталось не так уж и много времени. Как соблюдать диету? Сколько кг можно сбросить? И кому такой рацион противопоказан? Читайте в нашем материале.