Как сделать кардиотренировку в домашних условиях?

Считаете, что кардиотренировка возможна только в зале? На самом деле, для ее выполнения не требуется специальное оборудование. Эффективно сжигать жир можно и в домашних условиях. В нашем материале вы найдете руководство к действию.