Как правильно выбрать кальций для профилактики остеопороза?

Кальций - важный минерал для поддержания здоровья. Большинству из нас для избежания дефицита кальция необходимо принимать добавки. Но выбрать подходящую добавку, а также научиться правильно принимать минерал, тоже нужно уметь. Мы поможем вам в этом разобраться.