На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Семейный Очаг

34 подписчика

Спокойной ночи, а не дня: почему важно спать именно ночью

Важно не просто спать, а спать ночью. Гормон мелатонин, отвечающий за смену суточных ритмов, скорость старения и психологическую стабильность, вырабатывается только в темноте.

 

Ссылка на первоисточник
наверх